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大暑节气养生补气去火双管齐下

今年的7月22日是大暑，正式进入夏季的最后一个节气，同时也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，老人、儿童、体虚气弱者往往易生疰夏、中暑等病。那么大暑节气养生，应注意哪些问题呢

百合和枸杞能一起吃吗？

摘要百合和枸杞这都是对于人体有很多滋补效果的食材，百合主要是滋养人体的肺部器官，可以滋阴润肺，更加适合女性食用；枸杞主要是用来补肾壮阳，更加适合男性食用。而人们日常生活中的这些滋补品是存在有食用禁忌的，有些滋补品不能一起

“三伏天”防暑小常识

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子.三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。2012 年三伏天具体时间是：2012年7月18日~7

冬季泡脚微微发汗最好

天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯，特别是用中药煎煮后可以祛寒，解乏。冬天泡脚到底有何讲究？专家建议，足浴时水温以４０℃左右为宜，时间半小时左右为佳，一天一次或者隔天一次。足浴桶以木质桶为宜，能更好吸收，水量没过小腿最好，要

慢跑好处很多，但是什么样的速度才算是慢跑？

介绍：近年来，跑步已成为运动的主流方式。慢跑作为一种方便而廉价的健身方式，对我们的健康有好处，但对许多朋友来说，慢跑要达到什么速度呢？也许每个人都比较模糊，很多人不知道，那么请继续往下看。一.慢跑的好处

别再连续定闹铃了大脑反而更难清醒过来

不少年轻人都有赖床的习惯，早上总要定好几个闹钟才起得来。大多数人这样做是在给自己心理安慰，觉得闹钟响了后再睡会儿能让自己觉得更舒服，有那种睡懒觉的感觉。其实有研究显示，闹钟响后还睡觉会让人的意识更不清醒，下面小编为大家分

女人每天坚持做“深蹲”有4种好处尤其第3种老公很喜欢

有时候原始的就是最真的，每个人自打在娘胎里就保持蹲姿，这是的一种自我保护和寻求舒适的本能，模拟这个原始状态，走进各大健身房，热爱深蹲瑜伽练习的比比皆是，这是因为他们深喑这个动作不以锻炼人体肌肉，还以减肥、祛病，其实好处不

肝脏不好的人脸上可能有这三种表现

随着大家生活水平的提高与健康意识的渐渐增强其实越来越多的人意识到了健康的重要性，很多人也就开始了自己养生排毒的路，想要排毒肝脏就是这其中最重要的器官，如果肝不好毒素是很难派出去的，那么如何判断自己的肝脏状态呢？肝脏主要负

秋季变冷注意保暖推荐秋季穿衣法

我们在秋季的时候可以发现，天气是会变得越来越寒冷的了，所以在秋季的时候就容易导致我们出现寒气侵袭的情况，不利于我们健康，那么在秋季的时候如何才能防寒保暖呢，这是现在不少人都不清楚的，下面就让我们一起看看秋季如何穿衣吧。在

三伏天的三个饮食禁忌需知

一旦到了三伏天，那么天气会变得非常的炎热，因为三伏天是一年中最热的几天，在三伏天有很多饮食禁忌，是需要大家注意的，如果触犯了这些禁忌的话，那么健康将会受到威胁。下面小编将为大家详细介绍三伏天的三个饮食禁忌，希望各位能够记

冬季养生：天寒地冻吃什么能暖身

燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的＆beta；葡聚糖具有降低＆ldquo；坏胆固醇＆rdquo；的作用。外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦以用来熬粥，也和大米搭配做成

冬季的御寒方法冬季抗寒吃什么食物

一、冬季的抗寒蔬菜1、冬季吃土豆抗寒有医学研究表示,饮食中缺少钙、铁等物质的人也会怕冷。因此,冬季多吃点含钙、铁量较多的食品也是解决怕冷的好方法。据了解,我们平常食用的食物当中,土豆富含钙质,是冬季养生御寒的佳品。2、冬

老年狂躁症的表现

文章目录一、老年狂躁症的表现1. 老年狂躁症的表现2. 躁狂症的病因是什么3. 狂躁症的危害有哪些二、躁狂症吃什么好三、躁狂症预防措施有哪些老年狂躁症的表现1、老年狂躁症的表现1.1、心境高涨:这些老人常常处于持久而强

冬季养生吃鸡如何做

冬季养生技巧有哪些1、冬季养生技巧之皮肤干燥多喝水冬季气候比较干燥,而且又处于一个慢慢变冷的使其,有些过敏体质的人们常常会出现些皮肤问题,例如慢性湿疹,皮肤瘙痒、干裂等都是冬季常见的症状,特别是一些中老年人,身体抵抗力较

秋冬季喝什么清热去火介绍几种常见的降火茶

上火是中医上的说法。引起上火的原因有很多，除了外部因素，个人体质也是重要的原因。上火不仅是字面意思，还有更深层次的意思，上火所指的症状非常广。如果是胃火，人体会有胃疼、大便干等不适症状；如果是肺火，人体会有咯血、咳嗽、黄

秋季如何减肥推荐饮食帮助减肥

现在已经到了秋季，在这时候的各种饮食选择是非常多的了，再加上秋季的时候我们胃口也变好了，因此在这时候选择合适的食物吃就显得非常重要了，那么我们在秋季的时候吃什么食物可以减肥呢，下面就给大家推荐几款食物来减肥吧。山楂帮助消

水蛭的功效与作用

蚂蟥，别名蚂蟥，在内陆地区谈水水域内成长发育繁殖，其干商品中药炮制后中医药学当药，重要含蛋白质，亦含铜、锰、锌等各种各样微量元素。下面大伙儿就讨论一下水蛭的功效与作用。水蛭的功效与作用1.麻醉剂蚂蟥在咬后代的状况下感觉不

秋季如何养生秋季养生吃什么

一、最适合秋季养生的四大美食卤花生材料：花生200克，八角2个，桂皮2片，月桂2片，盐1小勺。做法：花生提前泡水30分钟备用。锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的所有调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火十分钟。小诀窍：提前

世卫组织再次强调，通过感染实现群体免疫既不科学也不道德

在10月12日举行的新闻发布会上，世卫组织总干事谭德赛再次强调，群体免疫只能通过接种疫苗来实现，一些人所讨论的通过病毒感染实现的群体免疫既不科学，也不道德。谭德赛说，群体免疫是与疫苗接种相关的概念，是指通过接种疫苗达到最

春季要多吃薄荷帮助改善抑郁问题

在春季的时候我们要小心，这时候不仅身体上会出现免疫力下降等问题，同时在春季的时候我们还容易出现一些心理问题，特别要小心抑郁的心理问题，这对我们健康影响特别大，那么具体在平时有哪些好方法可以解决掉抑郁的心理问题，一起看看吧

小满节气谨防六疾病清淡素食有助防皮肤病

　小满养生如何防病？进入小满时节，气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，这个时节，大家要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，所以如果起居不当很容易引发

含阿司匹林中成药或致凝血问题

阿司匹林是一种解热镇痛常用药，也常被添加到抗感冒中成药里。有关专家指出，长期服用含阿司匹林的中成药有可能会造成凝血方面的问题，因此不应长期服用。阿司匹林有抑制血小板聚集的功效，长期过量服用，就有可能损伤胃肠

枕头多高合适？教您如何选择一款适合自己的枕头

枕头多高合适？教您如何选择一款适合自己的枕头人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间的工作、学习、生活的质量。下面，

男性性冷淡需身心并治剖析为什么形成性冷淡

结婚时间长了以后，男性对性生活不是不想，表现得性冷淡了，不是不能，而是家庭负担和工作压力会使性幻想和性渴望减弱，这时的男性更倾向于各种不同层次的交流，就这样被说成是性冷淡。特别是步入中老年的男人，需要的只是一个拥抱、一个

宝宝饮食注意宝宝的三大饮食禁忌

宝宝是一个家中的主心骨，要是没有宝宝这个家就却少了不少的活力，所以宝宝的健康也是很重要的。要保护宝宝的健康就要知道饮食禁忌。那么各位家长你们知道宝宝的一些饮食中的禁忌么？3～4个月宝宝饮食禁忌3～4个月的宝宝，仍然以母乳

芦荟鸡丁——润肠通便促进食欲

芦荟是一种可以观赏的植物，除了这一点，其实它还是可以食用的呢，而且它的汁液也用于很多的美容产品啊或者是护肤的原材料中，芦荟的食用方法也是比较多的，来看看芦荟鸡丁的做法吧。芦荟鸡丁芦荟鸡丁所需材料主要食材鸡肉芦荟红椒

冬虫夏草能直接吃吗？冬虫夏草的食用方法

因为冬虫夏草性平，我们平时服用后没有较大副作用，但非常适合身体虚弱的朋友来服用，但是在食用冬虫夏草的时候也是具有一定的禁忌的，所以要讲究一定的食用方法，这样才能给身体起到一些帮助的作用，不会带来伤害，那么虫草可以直接吃吗

南瓜性温护肠胃多吃或导致脸色发黄

主题：蚝油南瓜食材：南瓜300克，大蒜、小葱适量，食用油、食盐、蚝油、芝麻油适量做法： 1、将南瓜去皮，挖去瓤后洗净，并切成2厘米见方的小块备用； 2、将大蒜切蒜泥，小葱切葱花，并将大蒜、食用油、食盐、蚝油和麻油放入碗中

如何判断男性是否患有早泄

性生活的时候出现”早泄”，使男性朋友的身心都会受到严重的危害。专家表示，早泄疾病应该及时的进行治疗，避免病情加重，否则还会导致男性不育的出现。那么，该如何判断男性是否患有早泄呢？下面让我们来看一下专家是如何介绍的。该如何

给宝宝挑一款合适的空顶帽

宝宝多晒太阳可以促进钙的吸收，有助于骨骼成长。但夏天阳光强烈，可能灼伤宝宝娇嫩的皮肤。不妨给宝宝选一款合适的空顶帽，既可让宝宝享受阳光浴，又能防止晒伤。　空顶帽，就是帽子顶部是空心的，只有头围和大大的帽檐。空顶帽的特点

西米橘子粥——女性美容润燥降胆固醇

水果是我们生活中不能少的，通过水果中的维生素和矿物质，还有纤维素，可以补充人体缺少的营养物质，这样可以减少很多疾病的发生哦。橘子大家都吃过的，除了当水果吃，还可以熬粥哦，下面就来看看西米橘子粥的做法吧。西米橘子粥主料：橘

韭菜炒羊肝——补肾壮阳养肝明目

食物的种类有很多，大家要懂得一些食物的营养价值以及它的营养功效，这样搭配起来才能吃出健康的哦。养肝大家都不陌生的吧，是一种很常见的动物内脏，具有补肝明目的作用，来看看这道韭菜炒羊肝的做法。韭菜炒羊肝主料：韭菜150克，羊

注射甲流疫苗后发烧忌服退烧药

很多朋友在注射甲流疫苗后会担心有没有副作用，其实注射甲流疫苗后发生副作用的比例很小，且与个人体质有关。打甲流疫苗的副作用与接种其它任何种类的疫苗一样，会有轻微发烧、局部疼痛等反应。但需要提醒的是，注射完疫苗

小心阴囊痛疼

阴囊痛疼的原因很多，睾丸扭转就是其中一种。它好发于青少年，原因不明，如果能及时确诊，及时治疗，可以不留任何后遗症。但如果得不到及时治疗，可导致严重后果：睾丸坏死、萎缩，引起性功能障碍和／或不育。睾丸扭转和其他组织器官扭转

香菇西芹小米粥——降压健脾补虚

小米大家都熟悉吧，是一种很常见的食材，它主要是做粥或者是甜品食用的比较多，小米粥大家吃的最多，但是还有很多其他的做法，比如说搭配不同的食材营养价值会更高的哦，下面就来介绍香菇西芹小米粥的做法。香菇西芹小米粥原料：小米30

激光在白内障治疗中起何作用

前囊膜光切术：利用Nd：YAG激光在术前做前囊膜光切，代替术中截囊，不但可以缩短白内障摘除术的时间，减少手术难度，而且可以减小术后后囊发生不透明的潜在因素。尤其在晶体半脱位、晶体悬韧带软弱等情况下，可以避免对悬韧带产生压

冬季前列腺炎有哪些诱因

寒冬季（冬季减肥吃什么好）节里，跟朋友吃一顿热气腾腾的麻辣火锅未尝不是一件美事，然而，火锅小酒下肚后，容易出现了”尿急”、下阴部有坠胀的感觉，到厕所解决的时候，又怎么都尿不出来的状况，十分烦人。大多数男士检测都表明是”急

深夜玩手机？小心得白内障

有人说“安全感＝手机+钱包+钥匙”，现在越来越多人依赖3C产品。上班族更是每天都会与3C产品进行亲密接触，上班的时候对着电脑，下班后还继续刷着手机。近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，罹白内障风险，较每

红枣牛奶——滋补气血美容养颜

红枣大家都知道的，具有补铁的效果，而且还有的营养物质也是比较丰富的呢，比如说丰富的维生素和矿物质。红枣喝牛奶可以一起搭配，可以取长补短，补充营养，来看看红枣牛奶的制作，可以美容养颜。红枣牛奶的做法1红枣去核2把去核的红枣

预防老年眼疾多吃蓝桃、蓝莓

美国研究人员发现，吃富含抗氧化剂的食物可以预防老年性黄斑变性。这种病是发达国家老年人失明的主要元凶。科学家早就发现，老年性黄斑变性是由一种破坏性的合成反应所导致的。一种被称为A2E的化合物会干扰细胞线粒体的能量制

引起阴道出血的肿瘤

除了少数的妇科炎症外，通常情况下女性发生异常的阴道出血多半是由于一些”妇科肿瘤”引起的。那么，引起阴道出血的”肿瘤”有哪些呢？专家指出，葡萄状肉瘤、”子宫内膜癌”、”宫颈癌”、”子宫肌瘤”、”绒毛膜癌”等肿瘤可能会导致女

枸莲养血汤：益气养血

材料莲子、枸杞子、猪小肠、葱花、酱油、味精、麻油各适量。做法先将猪小肠洗净，然后将用水浸泡过的莲子、枸杞子放入猪小肠内，两端用线扎紧。加清水500毫升同煮，待猪小肠熟后，将猪肠捞出切片，拌入葱花、酱油、味精、麻油即可食用

夏日谨防三种高发眼病

夏日谨防三种高发眼病泳池里消暑避夏，一不留神患了＆ldquo；红眼病＆rdquo；；长期待空调房，眼睛干涩疲劳，视力逐渐下降；习惯性用手揉眼睛，＆ldquo；针眼＆rdquo；悄悄找上门＆hellip；＆hellip；对

孕妇仰卧和右侧卧会导致死产危险增加两倍

据英国《每日邮报》6月15日报道，《英国医学杂志》网络版刊登新西兰一项新研究发现，妊娠最后阶段，孕妇右侧卧或仰卧会增加死产危险。与左侧卧相比，仰卧和右侧卧会导致死产危险增加两倍。奥克兰大学研究人员完成的这项新研究涉及

茄子青椒煲——开胃消食增强免疫

青椒是一种很常见的开胃食材，它的营养物质是很丰富的，还可以有促进消化的作用，对于促进食欲有好处。青椒可以有开胃健脾的作用，还可以有提高免疫力的效果，那么如何食用的呢，来看看茄子青椒煲的做法，可以有促进食欲的作用哦。茄子青

出现六种情况要警惕不育

男性不育给男性朋友带来了痛苦，也给这个家庭带来了痛苦。那男性朋友要如何预防不育呢？出现哪些情况？男性朋友要警惕不育呢？下面就来具体的了解一下。1、精子数量太少：正常每毫升精液至少有两千万个精/子。比正常量少，便会降低怀孕

老人常打麻也可惹上青光眼

长期打麻将诱发””青光眼””发生的主要原因是打麻将除了容易引起眼睛干涩外，还会使眼压骤然升高。导致”玻璃体出血”，使视神经受压受损，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原发性闭角型青光眼，多发生在情绪不稳、脾气不好、容易精神

翻译宝宝的哭声

孕育10月之久的宝宝，以哭声来到精彩与陌生的世界。然而，最让新手爸妈头疼的是，在接下来的一年里，不管宝宝是号啕大哭、呜咽啜泣，还是真哭、假哭，都让他们措手不及，同时也考验着爸妈们的耐心与智慧。父母莫怕宝宝哭合格的养育者应

佛手瓜牛膝汤——清暑凉血和胃化痰

牛膝是一种很有保健作用的食材类型哦，而且具有丰富的蛋白质和钙质，可以有补充营养的作用，而且还有强筋骨的效果呢。牛膝的食用方法有很多，煲汤是不错的选择，今天的这道佛手瓜牛膝汤可以有养胃解暑，大家来看看吧。营养价值:皂甙、人

山楂干泡水的禁忌

山楂干是市场上常见的干货食材，在生活中有不少人都有用山楂干泡水喝的习惯，不过可能很多人并不清楚山楂干泡水的禁忌，下面就为大家详细介绍。山楂干泡水的禁忌1.胃酸过多的人不能喝山楂干泡水能促进人体内胃酸分泌，而且会对胃黏膜造

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